美食一生  开启味蕾的全新旅程!

你的位置 : 家常食谱 > 家常菜做法 > 桂花板栗粥的家常做法

桂花板栗粥

食谱序号:7157

更新时间:2016-05-13 08:32:00

主料

糯米(100g),粳米(100g),板栗(200g)

辅料

白糖(适量),糖桂花(适量)

步骤

5.最后加白糖和糖桂花搅拌均匀后,出锅。

菜谱简介

甜糯的板栗,香香的糖桂花,加上粳米糯米,不馋才怪!

小诀窍

煮粥是个慢活,要小火慢慢的煮。

技巧

糯米

糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。

粳米

1.粳米做成粥更易于消化吸收,但制作米粥时千万不要放碱,因为米是人体维生素B1的重要来源,碱能破坏米中的维生素B1,会导致B1缺乏,出现“脚气病”;

2.制作米饭时一定要“蒸”,不要“捞”,因为捞饭会损失掉大量维生素;

3.平时不宜多食精制后的细粮。

板栗

1.栗子可生食,煮食,炒食,或与肉类炖食。

2.生板栗巧去皮:

用刀将板栗切成两瓣,去掉外壳后放入盆里,加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌,板栗皮就会脱去,但应注意浸泡时间不宜过长,以免营养丢失。

申博微信支付充值登入 申博正网登入 菲律宾申博怎么注册 申博游戏桌面下载官网 申博正网登入
京城娱乐网投 世博游戏体育投注 澳门上葡京官方网最高返水 牡丹游戏游戏下载官网 同升国际代理登录
金沙娱乐场支付宝充值 伟德网站是多少 摩杰娱乐体育最高返水 顶尖娱乐代理官网 U宝1级会员
申博手机怎么登入 bwin亚洲网上投注 太阳城申博游戏下载官方网站 金沙客户端下载 ag游戏开户现金网